小B的日記

性格相似?互補?那一種比較幸福?

很多人問我，為什麼妳介紹的人都不會離婚，妳做婚姻顧問那麼多年，難道就沒有看走眼過嗎？那你都是介紹什麼樣的人給對方啊？是性格相像的人，還是性格互補的人呢？那一種比較會幸福呢？

就我自己而言，我和我先生，算是性格互補的人，呵呵！我是一個個性開朗聒噪的人，我先生剛好相反，他好思考，比較木訥，話不多，喜歡較靜態的活動，像讀書、聽音樂。可能是這樣的關係，我比較相信互補性的會比較幸福些。在介紹會員時，也多以互補當考量的重點。

為了追究這原因，我也上網查詢了相關資料，得到一些證實。我把文章也節錄一段下來，給大家參考：

一般而言，人們對自己已經擁有的東西比較不會太在乎，人們苦苦追求的總是自己沒有或缺乏，但卻非常渴望擁有的東西。因此，當雙方的需求或個性能夠互補時，容易形成強烈的吸引力，這是影響人際吸引的一重要因素。

為什麼年齡越大的男性喜歡年輕的女性?年輕可愛的女孩都喜歡成熟穩重、事業有成的男人？比較懶惰的小夥鍾情勤勞賢慧的媳婦？性格急躁的人都希望找一個脾氣溫和的物件?這大概正是因為某方面不一樣、看似“不般配”的彼此之間可以取長補短，互相彌補自己的不足，互相滿足對方的要求。這其實就是互補性 ( complementarity，指雙方在交往過程中獲得互相滿足的心理狀態 ) 在發生作用。

但其實相似性才是人際吸引的基礎，當相似性把兩個原本不認識的人吸引到一起後，如果雙方都有互補的需要，而又各自從對方獲得需要的滿足時，將會增加彼此之間的吸引力，使關係更加親密和牢固。

喜歡或愛一個人也許是沒有理由的，但是的確有一些潛移默化的愛情規律在影響著現實生活中戀人之間的關係。心理學研究發現：在某些人格範圍內，相反的個性會使人們更加相互喜歡。我們常常聽到戀人們的分手理由之一是：性格不合！其實潛意識也許就是“我倆性格太相似了！”相愛容易相處難，兩個人若想長相廝守，特別是要生活一輩子，在相似性的前提下，性格上的互補性是很重要。想想兩個脾氣都很倔的人，在發生爭執或矛盾時，常常是你倔我比你還倔，沒有誰願意先退一步，結局自然是兩敗俱傷。

志同道合、情投意合、各有優勢、性格互補，這也許就是一種理想的伴侶模式吧！願天下有情人都能找到吸引又適合自己的另一半！

了解身體是否健康 醫師籲每天量脈搏

心跳不規則，測量脈搏就可知道！心律不整可能是猝死或心臟疾病徵兆，中華民國心臟基金會呼籲民眾每天測量、記錄脈搏規律性及次數，了解自己身體健康，並可提供醫師參考。

6月8日至14日是全球心律週，英國倫敦心律不整聯盟推動全球同步認識心律不整活動，中華民國心臟基金會及中華民國心臟學會今天下午召開「心臟亂亂跳？摸摸脈搏就知道」記者會，宣導民眾自我測量脈搏，重視心臟健康。

中華民國心臟基金會副執行長、在記者會中表示，腦中風病患約有1/4至1/5 與心律不整及心房顫動有關。心房顫動時容易產生小血塊，造成腦血管阻塞而中風；一般人正常的脈搏每分鐘跳60至100下，並且規律，否則都是心律不規則。

醫師表示，心肌梗塞、心臟衰竭及慢性心房顫動等心臟疾病發作前，常會有心律不整的徵兆，一般人不能常做心電圖檢查，可以透過自己每天摸脈搏、測量、記錄脈搏的規律性及次數，提供醫師參考。

如何測量脈搏？醫師表示，受測者在休息狀況時，將手腕靠在桌上或床上，手掌心向上，測量者利用食指及中指輕壓受測者的手腕內側，一般人都可以測量到脈搏；血壓下降的病人，在手肘內側可測得脈搏；而緊急病患因血壓急降在下顎轉角的頸動脈，可測得脈搏。

醫師則提醒民眾，出現心悸時要有效記錄脈搏。心悸頻率越高、時間越長，罹患心臟疾病機率就越高。伴隨的症狀若出現頭暈、噁心、冒冷汗及胸悶，可能是心肌梗塞的前兆；咳嗽、多痰可能是肺部感染；昏倒可能是心律不整。

旅遊感冒及感冒自療法

假期感冒和流行性感冒病毒可以經由眼睛、鼻子或嘴進入孩子的身體。用有病毒的雙手去摸臉是孩子得到感冒的主要途徑。大人都認為自己不會用手去摸臉，但事實上這也是大人的感染途徑。

美國威斯康辛大學一項感冒病毒傳染途徑實驗中，研究者觀察在同一屋子內的一群人，暴露在感冒病毒存在的環境下，發現這些人平均在一個小時內不自覺的觸摸自己臉部至少十五次以上，而且大部分的人因感染而致病；而在另一個類似的實驗中也顯示，如果有任何衣物或手套可以減少手直接觸摸的機會，則得到感冒的機會就少得多。出外旅遊，孩童被他人碰觸的機會難免較多，但最好還是減少次數，避免感染。

旅遊中，若小孩突然感冒，可做以下處理，以減輕不舒適感：

保持溫暖：保持溫暖可以幫助將身體的能量直接用在免疫系統迎擊病原體的戰鬥中，而不是僅用在禦寒方面。
休息：在免疫系統與病原體戰鬥的最初幾天，是很耗體力的，因此，應讓孩子多休息，使身體有足夠的能量，以幫助免疫系統能正常的運作。
漱口藥：試試漱口藥，將頭向後仰，讓漱口藥深入到喉嚨後面使藥水濕潤不舒服的喉嚨，使喉嚨得到短暫的紓解。或者將一茶匙的鹽巴溶於溫水中，每天漱口四次。或者含有單寧酸的茶，可以使黏膜較緊貼，減少喉嚨癢的感覺。
多喝開水：發燒將使身體產生脫水，並且失去鹽分，因而更需要補充足夠的水分。一般人每天至少要喝下八大杯（每杯二百五十CC））水，但在感冒時，量還要更多。如果你的尿液呈現黃色，就表示你還沒喝夠水分，須多喝直到尿液看起來清澈。用溫度適中的溫水幫孩子擦洗身體，還可以給予皮膚適當的水分。

定期「乳房篩檢」　保障女性健康

篩檢，是對一般健康人在沒有症狀時的一種定期檢查。希望在臨床上徵兆出現之前就把疾病檢查出來，目的在經由早期的發現來避免及延遲癌症的進行及後續產生的不良結果；藉由影像上儀器的進步，臨床上確能早期發現乳癌。

一般大眾需要改變以前的觀念「認為自己覺得很健康，沒有摸到乳房腫塊，所以不需到醫院做檢查，勸人到醫院做檢查是詛咒人生病」。事實上一個乳癌細胞發展成一公分腫塊，可能在身體上無痛無養無感覺的進行會有七、八年以上的時間，這段時間若能到醫院做『篩檢』，就有機會去發現早期的乳癌。早期乳癌不需把乳頭、乳暈整個乳房切除，只要做部分乳房切除即可，甚至不需做聞聲色變的後續化學治療，前提是妳必須有這種觀念走進醫院，讓醫師為妳安排定期的做乳房篩檢。

乳癌這些年在國內快速成長，從民國92年起已超越子宮頸癌占國內女性同胞的第一位，而且每年以7～8％的年增率繼續上升中，死亡率占第四位，也遠高於子宮頸癌，原因即是乳房篩檢做的不夠廣，也無法達到項陰道抹片來得有效率，但對於乳癌的治療不論手術治療、化學治療、放射線治療、荷爾蒙治療等，目前可以說集全球的醫學資源於一身，對乳癌治療是最進步最努力、也是觀念改變最多的；加上對基因、分子學基礎的研究，配合對乳癌生物學特性的了解，希望死亡率能逐年下降；但是最重要的還是：妳能接受『篩檢』的觀念，並定期做檢查。

40歲以上婦女若能定期接受乳房X光攝影篩檢，可降低20～30％的死亡率，在65歲年齡以上更能降低超過40％的死亡率。從2004年政府開始對50～69歲的婦女進行每二年一次的免費乳房X光攝影的檢查，只要屬於這群年齡層，並在近二年內沒有做過乳房X光攝影檢查，即可直接到本院放射科做檢查，而不必經由外科門診掛號及冗長的的等候或安排。

由國民健康局所做94年度癌症登記報告看出，50～69歲婦女乳房攝影篩檢率由7％上升至10.3％（30歲以上婦女子宮頸抹片三年篩檢率為68.3％），相對於歐美婦女推行乳房攝影篩檢已有數十年，均有七、八成的婦女都已接受篩檢，甚至有保險公司對沒有篩檢的婦女若得到乳癌，採取不給付的態度。所以在篩檢方面，國內仍有很大的努力空間。

由93年衛生署通報乳癌病例在零期、一期的早期乳癌約三成六，也落後美國的五成六，顯示國內乳癌篩檢率有待加強；對我們東方女性來說，乳房X光攝影本身也會有落差；即使臨床上已經摸得到的，仍有10％在X光攝影是看不見，主要是東方女性的乳房較緻密、發生癌症的的年齡也較年輕，也有因為乳房體積太小，以致儀器無法全部看到及產生的夾痛而卻步。

所以國內醫師希望能將乳房超音波也能納入乳房篩檢工具，以減少由乳房X光攝影所產生的誤判。我們都知國內乳癌發生率逐年上升，死亡率高於歐美，發生的年齡高峰較歐美國家年輕十歲；約一半的乳癌都發生在50歲以下，這種年輕年齡層的乳癌被認為是生長較迅速的癌，常在定期篩檢期之中間被發現，由於年輕的乳房較緻密，若僅以乳房X光攝影做篩檢常會有誤判情形。經乳房醫學會和國民健康局的研究計畫及多年的努力，由40～49歲的婦女利用乳房超音波作為乳癌的篩檢工具，已經達成共識，我們希望今年底針對40～49歲婦女全面進行乳癌篩檢的臨床工作，大大增加國內女性同胞的健康保障。

在目前40～50歲的年齡層；她們經歷過成長的生活方式是和歐美國家的西化程度大都相同，所以乳癌發生率可以預判也和歐美婦女同高，但國內婦女因乳房緻密不易由乳房攝影篩檢出早期沒有鈣化的病疘，所以乳房超音波在乳房篩檢的角色益發重要。不論是乳房X光攝影或乳房超音波來做篩檢工具，國民健康局都要求合格醫院必須通過認證以維護品質，從醫院設備、洗片本身、操作過程及醫師判讀在在都要求品質精準，以確保國內女性同胞的健康。

目前在門診中，每天都會遇到第一次來醫院做乳癌篩檢女性朋友；一則以喜，因為經過宣導大家都有了做篩檢的觀念；另一則以憂，因為國內篩檢率還很低，還有許多人沒來做篩檢，希望以後女性朋友都能「定期」做篩檢，讓我們的篩檢率也和歐美一樣的大大提高，結果是讓早期乳癌發現率提高，相對當然乳癌的治療成效也會大大提高。經由政府、婦女同胞及醫療單位的共同努力希望能增加篩檢率及早期乳癌的發現。

用肥皂洗手 才能洗掉有毒物質
 
多環芳香碳烴化合物（ＰＡＨ）、可塑劑等致癌物質，都可透過油脂吃進人體，醫生建議接觸過腳踏車把手、兒童玩具後，要記得用肥皂水洗手，因為光是洗手並無法去除這些附著於油脂的有毒物質。

去年四月消基會抽檢市售全塑膠玩具，共有九件可塑劑含量超過標準值，十九件中有八件是中國製產品，顯示可塑劑超過標準的情況，相當普遍。

醫生表示，可塑劑最明顯的是對生育能力的傷害，根據美國的研究顯示，男性體內可塑劑濃度若過高，精子活動力會變差，影響生育能力；而孕婦體內可塑劑濃度過高，則將導致小孩出現隱睪症、尿道閉鎖不全等先天性疾病。

德國化學實驗室認為，除非含有高劑量ＰＡＨ，聞起來有輪胎味，否則一般民眾也無法分辨哪些商品含有ＰＡＨ或可塑劑，他建議選擇比較知名、有品牌的商品，相對會比較有保障。

狠幽默

(1)義無反顧
夫：若是我父親沒留下一大筆財產給我 ,你會嫁給我嗎 ?
妻： 不管是誰留給你一大筆財產 , 我都會嫁給你的。

(2) 訓狗
一位雍容華貴的太太正在挑選水果 ,
她的小狗趁她不注意, 用舌頭逐個舔著貨架上的蘋果。 店主很不高興,但還是禮貌地請這位太太注意她的狗。 她立即嚴厲地對小狗喊道 , 不準再舔!這些蘋果還未洗過 ,髒髒!

(3) 左右為難
我該怎麼辦 ?一位想結婚的年青人對他的朋友說 ,每個我帶回家的女友 , 我母親都不喜歡。 這個我有好辦法 ,他的朋友建議,你祇要找一個各方面像你母親的就可以了 。 我試過了 ,這可憐人說道, 但是我父親又不喜歡 。

(4) 一眼看中
女子對媒人說： 你騙人!他有隻眼睛是盲的 ,你以前為甚麼不告訴我 ? 怎麼沒告訴你? 媒人道,你們第一次見面後, 我便說：他一眼就看中你了 。
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(5) 世界通則
子： 我聽說非洲有些國家的男人 ,如今還要到結婚以後才認識他太太 ,是真的嗎 ?
父： 不單是非洲 , 是全世界。

(6) 站哪邊
朋友向我訴說她丈夫的錯處 ,越說越氣忿 ,突然轉頭問她的小兒子： 如果爸爸媽媽吵架 ,你要站在哪一邊 ? 孩子想了一下,堅定地說： 站旁邊!

(7) 安眠藥
顏容憔悴的病人對醫生說： 我家窗外的野狗整夜吠個不休, 我簡直要瘋了 ! 醫生給他開了安眠藥。一星期後,病人又來了 ,看上去樣子比上次更疲憊。
醫生問：安眠藥無效嗎
病人無精打采道：我每晚去追那些狗,可是即使好不容易捉到一隻, 牠也不肯吃安眠藥 。

(8) 最賺錢的寫作
A： 哪一種寫作最賺錢?
B ：勒索信。

(9) 遲到
喬治有遲到的習慣,老闆甚為不悅。於是他去醫生處取回一些藥片吃了,爬上床便睡
沒到鬧鐘響就醒了,他高高興興地起床 ,洗過臉,吃過早餐,從從容容去上班, 見了老闆就說： 早上好!今天我沒有遲到! 很好 ,老闆說 , 但是你昨天為甚麼沒來?

(10) 十全八美
甲： 這世上沒有人是十全十美的 ,你在我眼中已是十全八美。

迎戰腸病毒　靠生活好習慣

位居亞熱帶的台灣來說，一年四季皆有腸病毒的發生，春夏季更是流行的高峰期。各個年齡層皆可能受感染，但以三歲以下的嬰幼兒為高危險群，併發重症的發生率亦較高。

衛生署疾病管制局也特別提出，需注意的二大預防重點：

預防嬰幼兒被感染。
有疑似重症徵兆，請儘速就醫。因此讓大家更清楚認識『腸病毒』，除了減輕無畏的恐慌，也可把握最佳的送醫治療時機。
腸病毒感染主要傳染途徑：糞口傳染、飛沫傳染。最常見的症狀是發燒、喉嚨痛、食慾不佳、流口水、情緒不安、手足會出現紅疹或口腔潰瘍，偶而有嘔吐、腹瀉、咳嗽等症狀。併發重症的前兆病徵：嗜睡、活力不佳、手腳無力、肌躍型抽搐（類似受到驚嚇的突發性全身肌肉收縮動作）、持續嘔吐、意識不清、心跳加快甚至呼吸困難等症狀。

多數感染腸病毒以皰疹性咽峽炎、手足口症居多，約7~10天痊癒，僅少數併發重症情形，今年爆發重症案例較往年多，因此不可輕忽嬰幼兒的發病症狀。最恰當的還是以預防為首要，正確的勤洗手是不二法門，無論大人或兒童，都需注意個人衛生，接觸到嬰幼兒前務必正確的洗手，避免嬰幼兒與其他患童接觸或共用餐具，腸病毒流行時應盡量避免出入擁擠的公共場所。平時培養良好的生活習慣、充足的睡眠、均衡的營養均有助於兒童的抵抗力。 

孱弱的善良  基本上我也相信人性是善良的.......

星期天中午，朋友約我吃火鍋，剛進火鍋店，雨便傾盆地下了起來。這一場難得的雨，使悶熱的空氣一下子冷卻了下來，湯鍋裡泛起的
一陣陣濃烈的火鍋香味讓人感覺這個中午非常美好。

我們吃著火鍋喝著啤酒聊著近來所見所聞的趣事。許多天來被炎熱的氣候和各種不大不小的煩心事騷擾得不安的情緒難得的好了一回。

這時，一個老人從玻璃門外蹣跚關走了進來，渾身上下淋得精濕，衣服和褲子都往下滴著水。老人的頭髮已白了九成，瘦得只剩了一層皮，那一層可憐的皮上留著長年在田間勞作被太陽烙下的灼痕。他的身子瑟瑟發著抖，在火鍋店金碧輝煌的大廳裡，他像一隻暴露在光天化日之下的老鼠一般，眼裡露著怯怯的光。

他在那裡站了很久也努力了很久，終於鼓足了勇氣，試探著向火鍋桌旁靠攏，向人們推銷他提籃裡的雞蛋。嘴裡不停地向人們說：這是土雞蛋，真正的土雞蛋，我一個一個攢久……。

我想，為了推銷出籃中的那三十個雞蛋，他想要說的話很多。但吃火鍋的人們顯然沒興趣聽完他的廣告，一揮手把他呵斥開，像呵斥一個乞丐。

老人就在幾桌火鍋旁反覆上演著永遠沒法演完的話劇。在有小孩的桌上，他甚至做起了小孩子的工作，努力擠得臉皮像笑，討好小孩子們說：“好雞蛋，讓你爸爸媽媽買吧！”他甚至連不滿周歲的孩子也沒放過。

在巡邏完三十幾桌火鍋之後，他的30個雞蛋依然原封不動地躺在籃裡。他正要向坐在角落的我們走來時，火鍋店的小工終於忍無可忍，連推帶揎將他送回了雨中。

我一直觀察著老人，從他的眼中看出了深深的絕望。這絕望，與他的焦急成正比。

或許他家裡正有一個急需用錢的理由使他不得不在這個雨天出來賣蛋。老伴病了？有人要交學費？或者僅僅是為了能給小孫子買幾顆糖。我倒寧願相信是第三個理由。

我偷偷溜出去，將他的蛋全部買了下來，我用１５元這麼便宜的價錢，買得老人的感激涕零。事實上，他只要１３元，但沒零錢找補。

在我離座的時候，朋友們開始猜測我的去向。猜的內容七古八雜，什麼都有，只有妻子猜對了，她知道我一直在觀察那個賣蛋的老人。當我拿著一包藍花布包著的蛋回桌旁時，朋友們都笑了。有笑我們夫妻心靈相通的，更多的，是笑我善良得幼稚。

他們說：都什麼年代了？

此後的話題立即轉化成了對我的批評教育。朋友們，個個苦口婆心得像是怕兒子變壞的孟母。他們講自己被蛋販子欺騙的經歷；講賣假貨的小販如何用可憐的外表欺騙人們的善良；講自己好心得到的惡報；講乞丐們的假傷口和真富裕。

我沒想到自己會受到如此隆重的批判，憋了很久終於忍不住大吼一聲：就算被騙，也不過１５元錢嘛。但你們想過沒有，如果他是真需要錢，這該是多麼大一個安慰啊。

朋友們盡管不言語了，但我感到他們心中依然保持著原來的想法。我很想給他們講自己幾年前在重慶的一次經歷，那次，我到白公館玩，回來的路上，錢包被小偷扒了，手中只剩一盒紀念幣，是我在歌樂山上以１００元買下來的。在沙坪壩的街頭，我想以５０元的價格賣出去，以便能搭車回駐地，駐地離沙坪壩只有５元錢的車程；但我在沙坪壩街上攔了近百人，紀念幣價格從５０元降到５元，卻怎麼也沒賣出去。人們很漠然，甚至懷疑我是騙子，一個要將１００元買來的東西用５元錢賣出去的騙子！

最後，還是一個老婆婆救了我。她是那天唯一一個相信我的人，她給了我５元錢，但沒有要我的紀念幣。她用５元錢，拯救了我對人心的看法。可以說，今天買蛋的舉動以及我殘存的善良之心，都與她有關。

我想把這個故事講給朋友聽，但見朋友們一副不屑的模樣，也就忍了。事後的幾天，我煮蛋的時候都是小心翼翼的，深怕有一個壞蛋冒出來，刺傷我對善良的信心。

很多日子，我甚至不敢再到先前去過的那家火鍋廳，怕碰到那個老人又在那兒賣蛋，如果他真是職業蛋販子的話，朋友們的笑聲足以挫斷我的神經。

想不到，我懷著善良的願望做了一筆正常的交易，竟莫名背上了如此的精神負擔，這或許是現在願意做善事的人越來越少的原因吧？但我是絕然不會後悔的。

如同本文所說：如果被騙，也不過１５元；但如果冷漠，失去的將是自己對人性關懷的熱誠，這讓我又想起證嚴法師講過一個觀念： 與其期待生命中出現貴人，不如成為別人生命中的貴人

一餐改吃素　環保減碳愛地球

愛地球，其實透過飲食習慣，也能減少碳排放量，減緩地球暖化的速度。怎麼說呢？聯合國氣候變遷會議主席，曾經針對全球暖化，蒐集了上千位頂尖科學家的研究精華，呼籲大家「少吃肉、騎腳踏車、簡約消費」，其中少吃肉的部份，延伸出來就是「素食、低碳食物里程，還有不浪費食物等概念」。

根據國內醫學界估計，台灣素食人口至少有200萬人。有一個數據顯示，平均生產一公斤牛肉，會排放36.4公斤的二氧化碳，相當於開車三小時。養一頭牛一年所排放的二氧化碳，相當於跑車開七萬公里。如果每天三餐當中的其中一餐改吃蔬食，每個人的碳排放量，將可減少0.78公斤的二氧化碳。若是吃素一年，就相當於種了82棵樹。

「低碳食物里程」和「地產地消」的觀念，在國外行之有年，但在台灣對民眾來說都還算是一個較陌生的字眼。所謂的食物里程，我們可以舉「漢堡」來當作例子。假設你今天吃的一個漢堡，夾在漢堡裡面的牛肉，是從美國坐飛機來的，而夾在漢堡麵包當中的生菜、洋蔥，是從屏東坐卡車來的，番茄醬是從日本坐船進口來的，當這些食材被蒐集並處理製作成一個漢堡之前，背後已經計算著這些食物在運送的過程當中，運輸的交通媒介已經產生了大量的碳排放。在國外有研究發現，一個漢堡的碳足跡約為3.1公斤的二氧化碳。有鑒於此，日本推行「地產地消」概念，就是提倡農產品應該以「當地生產、當地消費」，減少食物的運送，不但兼顧環保，又能確保新鮮和健康。

有另一個統計顯示，葷食者一年製造的二氧化碳1,500公斤，素食者一年430公斤，兩者差距1,070公斤。而且您可能不知道，畜牧業排放的二氧化碳，其實比所有汽車、機車排放的量還要多，平均生產一公斤的肉，牲畜必須吃下七公斤的穀物，如果吃肉人口太多，另一方面也會間接造成穀物的短缺，讓一些人沒東西吃。

為了即將到來的地球日，如果您也想響應愛地球，但又不知道怎麼做的話，Yahoo!奇摩綠生活建議您在未來的用餐習慣當中，能考慮「素食」這個選擇。

職場的「四十情結」

一年前，身旁許多熟識的人，紛紛因為企業裁員潮而頓失頭銜與收入，倉皇的在就業市場載浮載沈，有人為了刷卡的負債而跳腳，有人為了才剛剛開始參加的互助會而憂心，更多的人害怕職場生涯就此打住，要找到適合的新工作、領到夠用的薪水，好像越來越難了。

可是，過了一年，也就在同樣高溫悶熱的夏季裡，身旁熟識的人，又紛紛主動的辭去工作，相較於一年前的恐慌焦慮，他們顯然有一套自己的想法孔子說：「三十而立，四十而不惑。」

我熟識的這些人，一部份確實逐步的逼近四十歲，大部分的人還在三十出頭，而二十幾歲、職場歷練未達五年的人，也佔一部份，他們的行業也許不同，背上馱的經濟負擔也各異，無關生理年齡，他們卻有著極為雷同的「四十情結」。

離開學校，成為社會新鮮人的第一份工作，可能是「學以致用」，也可能是「順應潮流」。許多職場上的菜鳥被不斷的告誡著，要忍耐、要謙虛、要吃苦、要等待，他們或許不見得喜歡，卻還不至於討厭。

漸漸的，在工作上位居中階、甚至躍上主事的高階之後，工作佔據了生活的絕大部分，許多心思與決定，都必須對股東負責、對老闆交代、對營收數字賣命，上班的情緒成了同事之間互相踐踏的不得已，於是，很多上班族不自覺得習慣抱怨，卻始終找不到情緒的出口，久而久之，就算頭銜與收入都很亮麗，卻沒有人覺得快樂。

一個朋友在下班回家的計程車上打電話給我，她說，幾個月來，要加班、要接小孩放學，要做晚飯、還要跟同事勾心鬥角，每一次趕到安親班的時候，看見自己的小孩是等待的行列裡最後一個孤獨的影子，她就覺得虧欠，於是，她在計程車上講著電話就哭了，計程車司機好心的回頭安慰她，小孩看見母親哭泣就更加自責，一份工作讓好幾個人在下班的傍晚時分，同時感到束手無策。

不久，這位朋友辭職了，捨棄了高學位該當有高收入高社會地位的思維禁錮，她兼職做壽險，兼職在基金會打工，自己的收入減去了四分之三，雙薪家庭變成了「1又1/4薪」家庭，但支出卻大幅度的減少，雇佣人打掃的清潔費與老大的安親班費用、老二的褓母費通通省下來了，可以陪家人的時間多出來許多，可以跟自己獨處的機會也不再那般奢侈，她說，她快要四十歲了，她不在乎別人怎麼想，她要讓自己與家人，都過得很快活。

另一個朋友，一路從廣告創意到公關業務，過關斬將的攀到副總經理的地位，亦是不動聲色的辭掉工作，跑到西藏朝聖、到法國普羅旺斯參加雅維農藝術節，他練氣功、研究禪學，他還說，就要帶著全家搬到南部玉井的生態村過日子了，當個路邊賣涼水的小販應該也不壞，人生，不該鎖在一個盆地裡汲汲營營的讓自己難過，他已經快要四十歲了，工作之於他，名利與收入，都已經不若以往那般定義了。

哲學家也許說得沒錯，大部分的人，都在賺這輩子根本用不著的錢。

有一個學弟放棄大學助教的工作，十幾年下來，直銷的事業讓他不愛打卡的個性適得其所，他總是說：「人生最遺憾的事情，是死的時候，錢還沒花完；但人生最悲慘的事情，則是錢都花完了，卻還沒死。」這是他警惕自己在生活與工作之間取其平衡的公式，很難，但值得嘗試。

去年才被裁員的昔日同事，倉皇的找一個新工作賣命了一年，兩個月前受不了愛咆哮的主管，辭掉工作之後看了一個月的世界杯足球賽，他還未三十歲，卻計畫在三十五歲退休，他問大家，現在就開始有四十歲的心態，是不是太早了？

這樣的「四十情結」來得越來越快，也來得越來越凶猛，以前我們看自己的父母已經四十歲了，覺得很老，沒想到自己倏忽就要到這樣的年齡了，反倒認為自己還很小。只一勁的想要退休的人卻沒有想到接下來該怎麼過，看著別人在四十歲之前有所體悟，除了羨慕之外，是不是該做些準備呢？

這是在某雜誌的一篇內容，在網路上也廣為流傳，當你看到這樣的文章很可能讓心有戚戚焉的的例子所迷惑了。然而很多對於現實生活不滿而心中產生了不如歸去的人們來說，追尋閒雲野鶴的生活似乎是一種解脫，但卻很少人認真的探究這是一種逃避還是真正對理想的追求？人的生命是短暫的，工作和生活是可以均衡的，理想與現實也是可以兼顧的，重點是你如何規劃好你的時間。

「你若愛惜生命就不要荒廢時間，因為生命乃由時間所構成----班傑明富蘭克林」