- Nov 12 Thu 2009 19:36
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- Oct 27 Tue 2009 11:16
有兒女的人都應好好的看
有兒女的人都應好好的看
3個媽媽聚在一起聊天。
其中一個非常失落地說:「中秋節難得全家團聚,剛剛接下他爸爸事業的兒子和新婚媳婦也從大陸趕回家來,大家一起烤肉。
我兒子每烤好一串肉,就夾到媳婦的盤子裡,夾滿了整整一盤。
我的盤子始終空空的,他都沒看見,就像他永遠看不到我空虛的心一樣。
幾個月前我們才花一大筆錢幫他們辦婚禮,新房也是他老爸送的。他們吃的住的都靠我們,而我卻連一串烤肉都分不到。夠心酸了吧?」
另一個媽媽也跟著抱怨起來:
「哎喲,只是吃不到兒子的烤肉,這可不是最壞的,至少還沒叫你烤給媳婦吃就該偷笑了。
我兒子剛從國外出差回來,送我一個鑰匙環,也送他妹妹一個鑰匙環。卻花他兩個月的薪水買了一只卡地亞的女錶送給他的女朋友,還一直問我說,送錶會不會太寒酸了?我就故意說,如果嫌寒酸就送給我好了,你就送她鑰匙環。如果她真心愛你,應該不會在乎禮物的價值的。說完我就把鑰匙環交給他,把那只錶搶了過來,他竟然和我翻臉,差一點把我推倒。夠心酸了吧?比你酸多了吧?」
第三個媽媽深深地嘆了一口氣說:
「妳們只要換個角度想想就不會難過了,兒子對自己的老婆或是女朋友好,表示他們非常恩愛,我們應該為孩子的感情有歸宿感到高興才對。兩個正在戀愛中的人本來就是看不到別人的,更何況本來就像是空氣一般存在的老媽。老媽是孩子的空氣,只有缺氧的時候才會發現空氣的重要,偏偏做媽媽的特別賤,永遠不讓孩子缺氧。我有個兒子已經30多歲了,他的女朋友就是那台電腦,每天就窩在屋子裡和電腦談戀愛,足不出戶。我實在看不下去,只好每天替他清垃圾,弄點東西給他吃。他還常常嫌我煩、趕我出去,有一次還用腳踢我呢。」
「真正最心酸的是我。我不知道還要照顧這個兒子到幾歲?如果他能有個女朋友,我可以烤肉給他的女朋友吃,也可以買卡地亞送她。」
這個媽媽說著說著就哭了起來。
種樹理論
早些年,我有個醫生鄰居,他很喜歡在自家的大院子裡種樹。
但他很少給樹苗澆水,那些樹長得很慢。
有一天,我決定去拜訪一下那個醫生,問他會不會為樹苗長不快而感到擔心。
他帶著一種自豪的口氣,給我講了他的絕妙理論。
他說,如果老是給樹苗澆水,樹根就會習慣于土壤淺層的舒適環境,而且總等著輕易就能得到來自地面的水。
因為他不常澆水,樹確實會長得慢一些,但這樣樹根就能向土壤的深處生長,去那裡尋找水份和養料。因此,這些樹會有很深的根,更能抵抗惡劣氣候的侵襲。
他還告訴我,他每天都會拍打這些樹。
后來,我搬到了國外生活,就再也沒有見過他。
又過了幾年,我從國外回來,去看了看先前住過的地方。
當我走近那兒時,發現了一片從前沒有的小樹林。
那是一個風大和嚴寒的日子,街上的許多樹都被風吹彎了腰,似乎根本無法與嚴冬抗爭。
而當我走近醫生的院子時,我看到了他的樹非常結實;樹幹幾乎紋絲不動,堅強地抵禦著大風。
看到這么奇妙的結果,我思緒萬千…
每晚睡覺之前,我都會去看一下我的孩子?!
我總是為他們祈禱,多數情況下祈求他們的生活能輕鬆一點,少受些挫折與打擊…
- Oct 09 Fri 2009 22:19
忽略等於遺忘!
忽略等於遺忘!
人的一生中有種種的遭遇,相扶持的人也不斷的在過程中出現,點滴的愛、滿心的足,暫時可失落,但是不可遺忘......即將出嫁的女兒開始搬家,先提走了三箱衣服,再拿出一盒化妝品和兩個枕頭、四個玩具,最後,搬走了自己房間的小電視。
一直為女兒拉著門的母親,看見小電視,突然掩面而泣,女兒呆住了,匆匆把電視放下,過去安慰母親:「媽!妳怎麼了?」
「我看到電視,忍不住了!」
「電視?」女兒不解地說:「那是我自己花錢買的啊!」
「我知道,我只是哭電視,不是哭妳拿走電視。」
母親又抽搐了一陣,平靜了,緩緩地說:「當年,妳小的時候,我們家很窮,沒有電視,一家人總坐在客廳聊天,然後,買了電視,一家人還是聚在客廳,雖然眼睛都盯著電視,在廣告時還能聊幾句,後來,你們都逐漸長大了,買了自己的小電視,吃完飯就躲進房間,看自己喜歡的節目,不過,我總還能從門縫裡看見你們。」
沉默了一下,母親搖著頭、咬著唇:「而今,妳老爸迷上卡拉OK,經常夜不回家,在外面盯著電視唱,至於妳搬家,媽為妳織的毛衣,全留在櫃子裡,媽送妳的,親手畫的畫,也留在牆上,卻沒忘記拿走這小電視.........」
女兒愣住了,想到過去二十年的種種,突然緊緊抱住母親,相擁而泣。
親情不容易被遺忘,只是容易被忽略,但是忽略等於遺忘,友情也是一樣容易被忽略,所以,永遠不忘記朋友對我們的好!
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- Sep 23 Wed 2009 12:24
肩膀斜方肌的運動
肩膀斜方肌的運動
【鍾佩珍 醫師 / 復健科】
電腦族、坐辦公室的人、總機小姐、計程車司機等必須長時間坐著的人,做事情時,常不自覺的會聳肩(注意一下,寫字時也會)。這在短時間內還可以,但如果長時間如此是不行的,只要超過半個小時不休息,就很可能已經超過了身體的負荷。
如果常在工作了一段時間之後,就覺得肩膀很「沈重」,但既非痠麻、也非疼痛的感覺,且自己去捏一捏,會覺得又舒服又痠痛時,就表示斜方肌(脖子到肩膀之間的肌肉)已經疲憊,開始抗議了。
那麼,每隔卅到四十五分鐘,就可以做做此一動作,可以使斜方肌獲得舒緩,及降低頸椎神經根被壓迫的可能。
【動作一】
1.找張椅子坐下,但椅子必須有邊緣可以抓著。
2.左手抓椅子的邊緣,身體及頭部儘量向右邊倒,維持廿秒。
3.換邊,右手抓椅子的邊緣,身體及頭部儘量向左邊倒,同樣維持廿秒。
4.左右交替,各四次。
如果動作已經很純熟,已經可以感受到做動作一是拉到那一部位的肌肉時,則在做動作一時,可以增加另一手的動作。
【動作二】
1.同動作一的步驟1。
2.同動作一的步驟2,但右手繞到後頸部,壓住耳後的骨頭(乳突骨)。此時動作會有二個著力點,一個是抓住椅子下緣的左手,另一個是按住乳突骨的地方。此時斜方肌可以更充分的達到拉筋、伸展的效果。維持廿秒。
3.換邊,同樣維持廿秒。
4.左右交替各做四次。
★ 注意
動作一在做的時候,要注意是往側面倒,身體不要往前或後傾,否則所用到的肌肉完全不一樣。剛開始做此動作的人,不建議做動作二,如果身體前後傾又壓錯地方,反而不好。
動作二壓乳突骨的手,力量可以自我調節,但不要壓到感覺不舒服或疼痛的程度。很重要的是,抓椅子下緣的手,只做固定之用,不要過度用力。曾有人因動作錯誤,發生手指彎曲肌的肌腱炎,若因此而造成扳機指,就更划不來了。
★ 禁忌
已有頸椎關節炎或頸椎椎間盤突出,又壓迫到神經根的患者,平時頸部會痠痛、手臂痠痛、下臂痠麻者,因做此動作容易加強不適感,所以不要做,先治好再說。
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