小B的日記

想娶日本女人為妻？

【戶田一康】

我認識一個台灣男人，他人生最大的願望是娶日本妻子。他想像中的日本女人又漂亮又溫和又有氣質。

我一再告訴他︰「哪裡有這樣的女人？」但他根本不聽我的話。

身為日本男人，我也知道日本男人的形象不太好，譬如大男人主義、好色……相對的，可以接受那麼壞的男人，日本女人應該都像天使一樣吧！

我的台灣朋友像嚴肅的法官，不允許我發言，於是我求各位讀者充當陪審員，讓被告我在此自白：

其實日本男人滿可憐的，錢都是由妻子管理，丈夫把每個月賺來的薪水全部給了妻子。誰決定那筆錢的用途呢？當然是妻子！

妻子總不停地說：「伙食費、水電費、孩子的教育費，還要還借款……」最後日本男人的口袋裡只剩一點點錢。

我想向各位陪審員報告我在日本親眼看到的一個恐怖場面──

丈夫（我父親）苦苦哀求︰「我的零用錢再多一點好不好，這個月有應酬，拜託啦！」妻子（我母親）露出超溫柔的微笑，說︰「你的笑話很好笑喔！」

日文「太太」一詞的別號為「山之神」，我一直疑問為何這麼叫，直到看到那個超溫柔的微笑時才恍然大悟，她果然是神明，你看，丈夫好像被吸掉元氣一樣，突然沒力氣了……

我期望各位陪審員能做公平的判斷，同時請各位不用擔心日本女人會認為我背叛女性同胞，以後都不理我———因為我已經娶了台灣女子為妻。

苦瓜變甜

我很喜歡一則關於苦瓜的故事：

有一群弟子要出去朝聖。

師父拿出一個苦瓜，對弟子們說：「隨身帶著這個苦瓜，記得把它浸泡在每一條你們經過的聖河，並且把它帶進你們所朝拜的聖殿，放在聖桌上供養，並朝拜它。」

弟子朝聖走過許多聖河聖殿，並依照師父的教言去做。

回來以後，他們把苦瓜交給師父，師父叫他們把苦瓜煮熟，當作晚餐。

晚餐的時候，師父吃了一口，然後語重心長地說：「奇怪呀！泡過這麼多聖水，進過這麼多聖殿，這苦瓜竟然沒有變甜。」

弟子聽了，好幾位立刻開悟了。

這真是一個動人的教化，苦瓜的本質是苦的，不會因聖水聖殿而改變；情愛是苦的，由情愛產生的生命本質也是苦的，這一點即使是修行者也不可能改變，何況是凡夫俗子！我們嘗過情感與生命的大苦的人，並不能告訴別人失戀是該歡喜的事，因為它就是那麼苦，這一個層次是永不會變的。可是不吃苦瓜的人，永遠不會知道苦瓜是苦的。一般人只要有苦的準備，煮熟了這苦瓜，吃它的時候第一口苦，第二三口就不會那麼苦了！

對待我們的生命與情愛也是這樣的，時時準備受苦，不是期待苦瓜變甜，而是真正認識那苦的滋味，才是有智慧的態度。

放暑假

孩子放完暑假，要開學的前兩天突然來問我：「爸爸，為什麼放假的時間總是過得特別快？好像幾天前才放假，兩個多月就過去了。」

我說：「那是因為感覺，在好時光裡我們感覺特別快，在壞心情裡，時間就過得慢。」

「對呀！一上課覺得無聊，時間就過得很慢。」孩子說，「爸爸，你是什麼時候發現感覺和時間是相對的？」

「大概是和你一樣大的時候，但是我像你這麼大時，並不喜歡放假的。」我說。

「為什麼呢？」孩子感到疑惑。

我說：「因為我爸爸——也就是你阿公—是農夫，有忙不完的農事，我們小時候一放假就要到田裡去幫忙，時常天還沒亮就跟阿公出去工作，到天黑才回來，在學校上學反而輕鬆得多了。」

「喔！那你就是覺得放假的時間太長，上學的時間過得太快了。」孩子開著玩笑，跑去趕寫暑假作業了。

看著孩子的背影，我想到三十年前的暑假自己的背影，爸爸在前面拉著兩輪的板車，我在後面推著，板車上堆滿香蕉，只看見爸爸赤裸上身的背，全是濕淋淋的汗水。

「長大以後，我不要做農人，要讓孩子真正地放暑假。」當時我心裡這樣許願，現在想到當時的情景還熱血沸騰。

螃蟹行為

作者：星雲‧ 螃蟹拖住同伴，落得同歸於盡的下場

竹簍中，如果只有一隻螃蟹時，一定要將竹簍口緊緊蓋住，否則螃蟹會沿著簍壁，爬出竹簍子。反之，如果竹簍中，有兩隻以上的螃蟹時，不須蓋上竹簍蓋，螃蟹也逃不出去，因為只要其中一隻螃蟹想爬到竹簍口，另一隻螃蟹為了要讓自己順利逃生，就會死命地將前一隻往下拖，因此沒有任何一隻螃蟹可以逃得出去。

《紅樓夢》裡形容螃蟹為「鐵甲長戈死未忘」。因為螃蟹沒有群我的精神，是唯利是圖的表現；是見利忘義，同歸於盡的行為；是看不得別人好，沒有團隊的精神；是沒有犧牲小我，完成大我的胸襟；是橫行霸道，陷害別人的行為，所以，我們常將貪官污吏比作螃蟹，表示他們的橫行無忌。

家庭裡，一般排行老么的，常是橫行不講理的小霸王；朋友間，也有如少年管仲般不講理的朋友；商場中，也不難看到壟斷市場的橫行廠商；社會上，也有敲詐搶劫、橫行擄掠的地痞流氓；甚至連政壇，也有不少讓生靈塗炭、橫徵暴斂的權貴人物。

一個人，如果沒有道德人格，只求個人突出，輕忽團隊成功，就是播惡遺臭的螃蟹行為。

現代的世間，是一個同體共生的社會，但是現代人往往只求自我的生存，自我的利益，因此才會造成空氣、水源、生活環境的破壞與污染。如果人人能具有群我的觀念，具有自愛、愛人的公德心，具有關懷社會的胸懷，這才是自利利人的行為。

佛陀在未成佛之前，有一世墮入地獄，他在受無量苦的當下，發願：「願承擔所有地獄眾生的苦。」他因這一念為別人、希望別人免於痛苦的慈悲心，而立刻升天，可見，發一念為眾的心，這是何等的功德啊。

孔子說：「無求生以害人，有殺身以成仁。」古人把道德看得比生命還重要，認為具有無私之心和犧牲奉獻的精神，才算是品格高尚的人。老子也說：「既以為人，己愈有；既以與人，己愈多。」如果我們能施之於眾，肯付出，肯為人服務，能捨己利群、和平互助，必能因此而獲福無量；反之，自私者、陰懷忮心者，其下場昭然若揭，我們應引以為戒。 

讓杉菜與道明寺的愛情更美麗

撰文/楊舒涵老師

杉菜是一位保險業務員，有著一張圓潤的臉龐的她說：「情緒是我這一生的致命傷，也是破壞我兩性關係的最大殺手。」她了解自己的情緒特別多，談了四次戀愛，對方都被她的情緒嚇跑，目前這個男友道明寺，也因常需要應付她的情緒而逐漸露出疲態，暗示過兩人恐怕相處不久，她開始警覺到，再這樣下去不行了。

根據一項非正式的調查，一般人最多的情緒是「生氣」，而生氣吵架的時候，「…我常會口不擇言，說出很難聽的話，事後又不禁後悔、深深自責，很想跟他道歉，卻放不下身段…」許多人都曾有這樣的經驗。

情侶或夫妻畢竟是最親密的人，千萬不要在氣頭上逞一時之快，而造成彼此無法彌補的傷害。因此，在吵架的時候，有五點是我們需要注意的：
一、不作人身攻擊，就事論事。
二、不罵對方的家人。
三、活在當下，不翻舊帳。
四、不隨便提分手。
五、不用暴力（包括語言暴力）。

而要如何在氣頭上儘量克制自己的情緒，不說出或做出讓自己後悔的事？
一、深呼吸：當我們吸進了大量的氧，會使我們緊張的身體放鬆，心情也就跟著平靜。
二、在心中從1數到10，讓自己的情緒趨於緩和。
三、暫時離開現場：去散個步或洗把臉或做些有趣的事轉移注意力，等到理性恢復時，再回來溝通。
四、改變思考的角度：心理學有一個學派叫做「認知學派」提到，有的人解讀事情會以偏概全或誇大事情的嚴重性，這種人可以說是有「災難式的幻想」，一個經常負面思考的人，就很容易有這種傾向。當我們讓事情回歸真相，不再誇大它、扭曲它，或是換一個角度來看，我們的情緒就不會容易激動了。

在平時就多做功課，了解自己，了解情緒的全貌，並思應對之道，不再被情緒牽著走，那麼，我們就能「調穩情緒好生活」！

【調穩情緒e點靈】

1.情侶或夫妻吵架時應該：一、就事論事，二、不罵對方家人，三、不翻舊帳，四、不隨便提分手，五、不用暴力。
2.如何在氣頭上儘量克制自己的情緒？ 一、深呼吸。二、在心中數數，緩和情緒。三、轉移注意力。四、改變思考角度。
3.讓事情回歸真相，不再誇大它、扭曲它，或換個角度看事情，情緒就不會容易激動了。
4.當我們深呼吸，吸進大量的氧，會使我們緊張的身體放鬆，心情就會跟著平靜下來。
5. 吵架情緒激動時，可以暫時離開現場，轉移注意力，等到理性恢復時再回來溝通。

改變人生的22種好習慣

當一個人生活枯燥的時候，他忘了用心體會是一種習慣。

當一個人覺得人生乏味的時候，他忘了培養幽默是一種習慣。

當一個人體力日差的時候，他忘了運動建身是一種習慣。

當一個人工作疲憊的時候，他忘了認真休息是一種習慣。

當一個人孤傲狂放的時候，他忘了感恩惜福是一種習慣。

當一個人志得意滿的時候，他忘了謙沖為懷是一種習慣。

當一個人錢不夠用的時候，他忘了投資理財是一種習慣。

當一個人覺得工作低迷的時候，他忘了激勵自己是一種習慣。

當一個人懷疑自己的時候，他忘了建立自信是一種習慣。

當一個人忽略家人的時候，他忘了愛與關懷是一種習慣。

當一個人渾噩度日的時候，他忘了閱讀好書是一種習慣。

當一個人忙於工作的時候，他忘了安排休閒是一種習慣。

當一個人目中無人的時候，他忘了不斷學習是一種習慣。

當一個人服務不佳的時候，他忘了讓顧客滿意是一種習慣。

當一個人慌張失措的時候，他忘了萬全準備是一種習慣。

當一個人推諉責任的時候，他忘了勇於承擔是一種習慣。

當一個人腸枯思竭的時候，他忘了轉型思考是一種習慣。

當一個人沮喪失意的時候，他忘了檢討改進是一種習慣。

當一個人畏懼調職的時候，他忘了提昇自己是一種習慣。

當一個人溝通障礙的時候，他忘了真誠傾聽是一種習慣。

當一個人業績消退的時候，他忘了積極行動是一種習慣。

當一個人收到E-mail的時候，他忘了回應一下是一種習慣。

知道了嗎？這些個習慣你缺少了哪幾個？

幸福

小時候，我們住在南部鄉下，由於兄弟姊妹很多，媽媽非常的忙碌，我「們只要一靠近媽媽，她最自然的反應是一掌把我們打開：「閃啦！大人在無閒，不要在這裡絆手絆腳！」

因此，我非常渴望有一天能牽媽媽的手。

有一天，媽媽要到田裡摘野菜，我跟著去，她突然牽起我的手，走在田間的小路，那時是黃昏，夕陽一片金黃，拉長了媽媽的身影，幾乎覆蓋了整條小路。

那時候我感覺到從未有過的幸福，生命原是如此美好！

經過三十幾年了，每次想到那一幕，幸福的感覺仍在洶湧，呀！原來幸福的感覺是許多小小的感情所累積的。

學童聯絡簿，考驗家長應變能力！

◎劉碧玲（北市）
如果你家小孩是小學生，我奉勸你看聯絡簿要早，多早？
最好不要超過八點。因為，台灣雖有24小時的便利超商， 大家也認為超商什麼東西都賣，我告訴你， 超商就是沒賣小學生聯絡簿上明天要帶的東西。

女兒有個同學，媽媽都是在早上帶兒子搭計程車上課的途中簽聯絡簿，結果媽媽常在車上罵兒子：「圓規，這麼早去哪買，昨天晚上為什麼不說呢？」

晚上十點鐘看聯絡簿時才知道，兒子有張表格要影印四張明天用。
兒子慢條斯理的說，到巷口的超商印就好了。
孩子知道超商能影印，卻不知道，偏偏他們家旁邊這家超商就是沒影印機，最後，老媽在電腦上製作一張一模一樣的表格，然後印表機列印四張交差。
全家都要上床睡覺了，看了聯絡簿才知道，明天要帶一隻小動物到學校，這位媽媽氣急敗壞對女兒說，明天把你弟弟帶去。

結果明天起床，媽媽裝一隻螞蟻在底片盒裡讓她帶去，盒子裡還有幾顆小砂糖。
我也曾經在吃飽飯出門上課前，女兒拿出一張紙給我當樣本，因為她要我幫她買一張材質一模一樣，顏色為綠色或是橘黃色皆可，明天美勞課要做燈籠，女兒交代，務必要買到，不然會完蛋。

下課回家的路上，所有掛著「文具書局」四個字的店我都進去了，就是沒有。
靈光一閃，果然在一家花店買到這張紙。

看得早也要看得巧，那就是別以為看完就沒事了，看完一定要多嘴再問上一句：「明天有沒有要帶些什麼？」 因為有時候，在學校來不及抄上聯絡簿，孩子會回家以口頭交代，只是這個交代幾點鐘說出來，沒個準頭，為人父母如果希望能一夜無夢到天明，多問一句是必要的。

我覺得聯絡簿這東西，一方面是要考驗父母臨危授命能力，另一方面，就是要測試父母和孩子之間的互動，到底是每天晚上幾點鐘開始的！

我是家庭主婦，我這邊是五點鐘，你那邊是幾點呢？

激情的薔薇

「我種的一株薔薇開花了，一次開七朵，十分爭先恐後的樣子。」

但是，它們在凋謝時幾乎也是同時的，無聲，努力的凋謝。

薔薇到了夏天那不可遏止的開放，使我吃驚；而薔薇凋謝時的迅速，也令我疼惜。

人的感情在被觸動的那一剎那，就好像春夏的薔薇，不可遏止，只是很少人想到激情的凋謝也是一樣的快呀！

我們要學習薔蔽，開放時傾宇宙之力於美麗的一瞬；凋謝時無聲，不失去內在的溫柔。

我時常覺得自然界充滿了教化，那最美麗的曇花只開一夜，那最奔騰的潮水返潮最快。我們生命的追求也是這樣的，激情難以恆久，但激情有激情的美。

人的生命歷程應該有一些激情，以便能體會情感的熱力。

人的生命歷程也應該有一些浪漫情懷，才可以感知那內心細膩的部分。

但一生的浪漫與激情是不可能的，正如一朵花開到最巔峰的狀態，也正是它凋謝的開始。

這樣想來，佛家說的「平常心是道」，或道家說的「道在瓦礫屎尿之中」，裡面有真意在焉！ 

你有享受你的付出嗎

感情的開始

有人會想用承諾去套牢一個人

有人會想用行動去感動一個人

有人會想用甜言蜜語去迷惑一個人

我們會發現

年記越是小的越是容易給承諾

像是我會愛你到永遠

我永遠都不會變心

但等年紀慢慢大了

我們卻也漸漸害怕給承諾

因為經歷太多受過傷害

所以我們害怕給也怕接受

可是心裡對它卻還是有著那一絲絲的期待

年輕的時候

對感情總是有那一股腦的熱情想要表達出來讓對方知道

想想當初那股傻勁 ..真是可愛的好笑.

事隔多年再問問自己 ， 後悔這麼愛過嗎?

我想我們的答案都是一樣的

雖然曾經為了承諾努力過也被傷過

但我們卻沒有後悔這樣愛過付出過
這也是愛情令人著迷的地方 不是嗎 ?

在付出的同時， 我們也得到了快樂

只要看到對方輕輕的一笑這一切的一切都足夠了

你還在害怕再去愛嗎?

想想當初的自己

想想當初那份你付出的心情

如果只是因為上一段感情的不完美而恐懼再碰觸愛情

那是很不值得的